فيتامين د السمك

وخلصت أكبر دراسة من نوعها إلى أن تناول 4000 وحدة دولية يوميا من فيتامين (د) ، وهو الحد الأقصى للجرعة . و لا يوجد فيتامين د فقط في الحليب ومنتجات الألبان

2022-12-05
    رقم ش الكهرباء
  1. طريقة لتناول البيض مع السمك
  2. 5